Nivel de actividad física y su relación con factores psicosociales en una muestra de trabajadores administrativos de una universidad pública

Abstract

La evidencia científica señala desde hace mucho tiempo que la actividad física regular genera grandes beneficios a la salud, no existe la menor duda de los peligros que implica el tener un comportamiento sedentario; una persona activa físicamente se ve beneficiada con la reducción del riesgo de padecer diversas enfermedades y con ello también se genera la mejora de la salud mental (Márquez, 2013). El objetivo de este estudio fue conocer la relación entre el nivel de actividad física y los factores de riesgo psicosocial en el trabajo en una muestra de trabajadores de una universidad pública. Participaron 118 trabajadores de una Universidad Pública, conformados por 86 mujeres y 32 hombres con un rango de edad de los 20 años hasta los 66 años. Los resultados indican que las variables que predicen el nivel de actividad física realizado a la semana por un trabajador son el género, la edad, el grado de estudios la antigüedad laboral y la presencia de síntomas de depresión. Se concluye que no existe una relación significativa entre el nivel de actividad física semanal recomendada por la OMS con la presencia de factores de riesgo psicosocial en los trabajadores de la Universidad Pública.