Diagnóstico y propuesta de intervención educativa para impactar sobre el nivel de actividad física de población juvenil de un sector de Guadalajara en el período 2018-2020

Abstract

La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo producido por el músculo esquelético, que tiene como resultado un gasto energético adicional al que se necesita para mantener las funciones vitales; es considerada un triunfo de la salud pública y está vinculada reiterativa y justificadamente a beneficios para la salud física, mental y social. El objetivo de esta tesis es proponer una intervención educativa para impactar en el nivel de actividad física de población juvenil de 18 a 25 años, en un sector de Guadalajara, con un estudio descriptivo del nivel de actividad física de 69 jóvenes que cumplieron con los requisitos de inclusión, aplicando el Cuestionario Internacional de Actividad Física para el diagnóstico situacional. Se encontraron 2 problemas de posible intervención: la inactividad física en el trabajo/academia y el tiempo sentado durante 6 horas diarias o más, para ello se propone un modelo educativo basado en competencias, con un enfoque constructivista, enmarcado en los estadíos del cambio de Prochaska y Diclemente y con fundamento en las Funciones Esenciales de la Salud Pública, con el objetivo de reorientar el estilo de vida mediante 6 unidades didácticas dirigidas al logro de competencias cognitivas, conductuales y actitudinales.